Os tempos modernos exigem muito de nossa saúde psicológica. Longas jornadas de trabalho e de estudo propiciam constante exposição a tensões e problemas, que demandam soluções rápidas e eficientes num ritmo tão acelerado que leva a mente à exaustão. E quando a saúde mental não vai bem, os reflexos logo se estendem à saúde física – e, em pouco tempo, há comprometimento integral da disposição e da qualidade de vida.
A exaustão mental costuma estar vinculada ao desequilíbrio emocional, que vem acompanhado de sentimentos negativos como frustração, desânimo, sensação de incompetência e falta de confiança em si mesmo. O indivíduo sente-se cercado por tais sentimentos e perde a motivação para seguir em frente, gerando problemas em todas as esferas da sua vida.
Problemas de ordem psicológica podem ser graves, e devem ser tratados com a mesma seriedade que se dispensa às enfermidades do corpo. Ao notar os primeiros sinais de desequilíbrio emocional, esqueça dos preconceitos relacionados aos psicólogos e psiquiatras e procure ajuda profissional – quanto mais rápido o acompanhamento começar, menores serão os impactos sentidos na vida social e pessoal.
Aqui, listamos alguns aspectos que ressaltam a importância do equilíbrio emocional no ambiente de trabalho, e que lhe ajudarão a conquistar uma carreira bem-sucedida:
EXECUÇÃO DE PROJETOS
Colaboradores desequilibrados emocionalmente tendem a sentir-se inseguros para assumir novas responsabilidades e a não confiar na qualidade do trabalho que desempenham: combinação perfeita para comprometer o rendimento e aumentar ainda mais a desmotivação. Empresários desequilibrados emocionalmente são igualmente prejudicados pela insegurança e falta de motivação, enfraquecendo – ou até anulando – as ambições de crescimento e desenvolvimento da empresa. Logo, tanto o contratante quanto o contratado precisam estar com a saúde psicológica em dia para que resultados satisfatórios sejam conquistados.
RELACIONAMENTO COM A EQUIPE
Uma equipe onde as pessoas conseguem reagir de maneira positiva aos momentos de pressão, solucionar tensões internas através de diálogos e distinguir as discussões profissionais das de âmbito pessoal cria condições para a construção de um trabalho integrado e completo, onde todos os setores da empresa trabalham com harmonia. Entretanto, este relacionamento saudável entre a equipe depende da estabilidade emocional de seus membros. O mesmo vale para o chefe: líderes que conseguem coordenar uma equipe de forma não autoritária e impositiva constroem um clima muito mais cordial nas relações profissionais – a instabilidade emocional é o pivô capaz de desequilibrar este relacionamento.
DESTAQUE PROFISSIONAL
No mercado competitivo de hoje, qualificação técnica e experiência no ramo deixaram de ser os fatores preponderantes numa contratação: equilíbrio emocional e as habilidades comportamentais que ele desencadeia são os quesitos mais estimados pelo mercado, que hoje abriga equipes cada vez menores. Para ser o selecionado entre os concorrentes ou para despertar reconhecimento de seus superiores, é necessário ser resiliente, calmo, focado e de fácil relacionamento com a equipe. A saúde emocional também dá destaque aos empresários: líderes que possuem equilíbrio psicológico para gerir funcionários, projetos e clientes constroem, assim, uma empresa bem vista no mercado, que atrairá melhores funcionários e um maior número de consumidores.
REALIZAÇÃO PESSOAL
Um profissional que está equilibrado mentalmente consegue desempenhar suas funções com clareza e dedicação. Assim, conquista melhores resultados e sente-se motivado a ir além, a assumir novos projetos e desenvolver soluções eficazes. Um profissional que está bem com seu psicológico é capaz de sentir satisfação com o que faz e de ter orgulho de si mesmo. O mesmo acontece com o chefe que lidera a corporação de maneira equilibrada: este percebe o resultado benéfico de seu trabalho e realiza-se como empresário.
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