Acidente Vascular Cerebral (AVC)

Glossário:

Acidente Vascular Cerebral (AVC) é conhecido popularmente como derrame, um acidente que afeta o cérebro a partir da obstrução ou rompimento de vasos sanguíneos. Pode ser hemorrágico quando há sangramento e isquêmico somente no caso de obstrução. Ambos causam sequelas que variam de paralisia, perda de visão, problemas de memória, comprometimento da fala, até morte.

Azeite de oliva na dieta previne derrame.

Dieta com azeite

Um novo estudo sugere que o consumo de azeite de oliva pode ajudar a prevenir um acidente vascular cerebral em pessoas idosas. A pesquisa foi publicada no Neurology, o jornal médico da Academia Americana de Neurologia.

“Nossa pesquisa sugere que deve-se lançar um novo conjunto de recomendações dietéticas para prevenir o acidente vascular cerebral em pessoas com 65 anos ou mais,” disse Cécilia Samieri, da Universidade de Bordeaux, na França. “O AVC é muito comum em pessoas mais idosas e o azeite seria uma maneira barata e fácil de ajudar a evitar isso.”

Consumo de azeite de oliva

Os pesquisadores examinaram os registros médicos de 7.625 pessoas com 65 anos ou mais de três cidades da França: Bordeaux, Dijon e Montpellier. Os participantes não tinham histórico de acidente vascular cerebral.

O consumo de azeite de oliva foi categorizada em “não usa”, “uso moderado” (usar o azeite de oliva para cozinhar ou como tempero ou no pão), e “uso intensivo”, que incluía os três usos simultaneamente.

Samieri afirma os participantes do estudo utilizaram principalmente azeite extra-virgem, resultado da primeira prensagem a frio das azeitonas.

Depois de considerar a dieta, as atividades físicas, o índice de massa corporal e outros fatores de risco para acidente vascular cerebral, o estudo descobriu que aqueles que usaram o azeite mais intensivamente tinham um risco 41 por cento menor de acidente vascular cerebral em comparação com aqueles que nunca usaram o azeite em sua dieta.

Efeitos diretos e indiretos

O azeite de oliva, que tem propriedades antiinflamatórias, tem sido associado com efeitos potencialmente protetores contra muitos fatores de risco cardiovascular, tais como diabetes, pressão alta, colesterol alto, obesidade.

Neste estudo, não está claro quais os elementos do azeite de oliva servem de proteção – seus efeitos poderiam até mesmo ser indiretos, fazendo outros alimentos saudáveis mais saborosos.

Uma pesquisa anterior, contudo, descobriu os componentes específicos do azeite que atuam na prevenção de Alzheimer.

Somente novos estudos de dietas estritamente controladas esclarecerão essas dúvidas.
Os textos aqui apresentados são apenas de caráter informativo e não substituem, em hipótese alguma, as orientações do seu médico ou um especialista nessa área.

Dieta! Por que fazer deixa as pessoas com raiva?

Raiva da dieta

Você acabou de decidir comer uma maçã em vez de uma barra de chocolate? Se sente feliz porque está fazendo o que é bom para você mesmo, certo?

Bem, de acordo com pesquisadoras das universidades da Califórnia e Northwestern, ambas nos Estados Unidos, o mais provável é que você esteja com raiva. Wendy Liu e suas colegas realizaram uma série de experiências com alunos de graduação e concluíram que o exercício do autocontrole gera sentimentos de raiva. O achado não surpreendeu as pesquisadoras. “Ficamos surpresas que um monte de gente não veja isso”, disse Liu.

Autocontrole e raiva

Outros estudos já haviam relacionado o autocontrole com o comportamento agressivo. As pesquisadoras decidiram concentrar-se nas dietas porque esta é uma uma das formas de autocontrole mais comuns no dia-a-dia da vida moderna.

Os estudos médicos descobriram que pessoas em dieta tendem a ser irritáveis e agressivas, escrevem as pesquisadoras.

A teoria mais aceita para explicar o fenômeno é que o uso do autocontrole desgasta a pessoa, que se torna menos propensa o usar o autocontrole novamente, tornando mais difícil controlar o comportamento agressivo. Mas as pesquisadoras projetaram seus experimentos para questionar essa teoria: elas queriam ver se as pessoas mostram uma tendência para a raiva mesmo quando não precisam exercer o autocontrole por uma segunda vez. E foi justamente isso o que ocorreu. “Não se trata de habilidades,” disse Liu. “Você pode continuar exercendo o autocontrole, e ainda assim você fica com raiva.”

Evitar as tentações

Então, se usar o autocontrole nos faz sentir raiva, haveria algo que possamos fazer a esse respeito? Uma dica, segundo as pesquisadoras, é não se colocar em uma posição onde precise usar o autocontrole para escolher uma comida saudável. Por exemplo, evite encher a geladeira com alimentos não saudáveis que você possa se sentir tentado a comer mais tarde. Para isso, vai ajudar bastante se, no supermercado, você simplesmente não passar pelo corredor das comidas não-saudáveis. “Você não pode confiar somente na força de vontade”, diz Liu.

Opção cognitiva

Você também pode tentar pensar de forma diferente sobre alguns alimentos. “A razão pela qual nós pensamos que o chocolate é gratificante é porque nós o associamos a uma gratificação imediata”, explica Liu. Então, é só tentar mudar de ideia quanto àquilo que não faz bem à sua saúde – um sabor imediato e de curta duração realmente vale mais a pena do que dias, meses e anos inteiros lastimando o fracasso da sua dieta?

Os textos aqui apresentados são apenas de caráter informativo e não substituem, em hipótese alguma, as orientações do seu médico ou um especialista nessa área.

Ingrediente do vinho interrompe crescimento de células do câncer de mama

Resveratrol

“O resveratrol é uma ferramenta farmacológica que pode ser usada quando o câncer de mama se torna resistente à terapia hormonal,” afirma o Dr. Sebastiano Andò, membro da equipe.

Ele e seus colegas usaram linhagens de células do câncer de mama, que expressavam o receptor do estrogênio, para testar os efeitos do resveratrol.

Os pesquisadores trataram um grupo de células com o composto e compararam seu crescimento com as células não-tratadas. O estudo mostrou uma redução no crescimento das células tratadas com resveratrol, e nenhuma modificação, isto é, crescimento normal, nas células não-tratadas.

Produtos naturais

Experimentos adicionais revelaram que o efeito deu-se devido a uma drástica redução nos níveis dos receptores de estrogênio das células, o que foi causado pelo resveratrol.

“Estas descobertas são entusiasmantes, mas de jeito nenhum significam que as pessoas devem sair e começar a beber vinho tinto ou suplementos como tratamento para o câncer de mama,” alerta o pesquisador. “O que estas descobertas significam é que os cientistas ainda não terminaram o trabalho de destilar os segredos da boa saúde que estão escondidos em produtos naturais, como o vinho tinto,” concluiu Andò.

Os textos aqui apresentados são apenas de caráter informativo e não substituem, em hipótese alguma, as orientações do seu médico ou um especialista nessa área.

Nariz entupido

A doença do sinus nasal, normalmente causada por infecção ou pelas próprias alergias, afeta milhões de pessoas em todo o mundo. O sintoma dessa doença que mais leva as pessoas a procurarem os médicos é a congestão nasal e a sensação de obstrução. Contudo, tem sido difícil tratar esses sintomas de maneira eficiente porque a sensação que as pessoas têm de congestão nasal geralmente têm pouco a ver com uma obstrução real física do fluxo de ar. “Com a descoberta de que a sensação de congestão nasal pode estar relacionada com o sistema sensorial, nós abrimos as portas para tratamentos mais dirigidos,” diz Kai Zhao, da Universidade Monell (EUA).

Por exemplo, tratamentos eficazes podem precisar incluir a restauração da umidade e da temperatura ótimas no fluxo de ar nasal do paciente,” afirma.

Resfriamento do nariz

Os cientistas demonstraram que a sensação de congestão nasal é inversamente proporcional à umidade do ar: quanto menor é a umidade do ar, maior é a sensação de congestão, embora não necessariamente o entupimento real.A equipe levantou a hipótese de que a temperatura e a umidade interagem conforme o ar se move ao longo da cavidade nasal para influenciar o resfriamento nasal.É este resfriamento que é detectado pelos sensores do nariz e que influencia a sensação de que o ar está sendo obstruído.

Os textos aqui apresentados são apenas de caráter informativo e não substituem, em hipótese alguma, as orientações do seu médico ou um especialista nessa área.

7 problemas de saúde desenvolvidos no trabalho

Assumir uma rotina de trabalho indica, em grande parte das profissões, desempenhar funções similares dia após dia. Esta repetição diária de funções acarreta, por consequência, uma constante repetição de movimentos, posições e de exposição do corpo a determinados ambientes e condições, capaz de oferecer riscos à nossa saúde. Muitas são as lesões originadas no ambiente de trabalho, que esgotam o corpo em tal nível que a resposta do organismo vem em forma de desenvolvimento de patologias.

Grande parte das chamadas “doenças ocupacionais” é silenciosa – muito mais sutis do que o mal estar e as dores de cabeça que sucedem quase imediatamente aquelas longas e intensas jornadas de trabalho. Muitas vezes, leva mais de 10 anos para que uma doença ocupacional se manifeste com sintomas diagnosticáveis: a exaustão do corpo vem dos esforços a longo prazo.

Para seguir a vida profissional sem colocar a saúde em risco, conheça agora os 7 principais problemas de saúde desenvolvidos no trabalho. Fique sempre atento aos sinais de cansaço que seu corpo demonstra, para que as consequências no futuro não se tornem mais severas:

LER/DORT

As Lesões por Esforço Repetitivo e os Distúrbios Osteomusculares Relacionados ao Trabalho são extremamente comuns entre as profissões digitais, nas quais o profissional passa toda sua jornada de trabalho fazendo os mesmos movimentos (digitando, por exemplo) e disposto em postura anti-ergonômica (seja por conta de cadeiras não ajustadas ao tamanho do indivíduo, assentos sem apoio para costas e braços, monitores de computador posicionados abaixo da linha dos olhos, etc). Estas lesões enquadram um conjunto de doenças – como tendinite, bursite, tenossinovite -, todas caracterizadas por dolorosas inflamações em músculos e tendões, que provocam perda da força, formigamento e fisgadas na região. São resultantes da sobrecarga muscular e de posturas inadequadas por longos períodos, e podem ser evitadas com a realização de pausas para alongamentos no decorrer do expediente e com a utilização de equipamentos adequados à sua estatura.

CATARATA

Os funcionários que trabalham em exposição constante a altas temperaturas ficam bastante suscetíveis ao desenvolvimento de catarata – danificação da membrana do cristalino, que pode acometer um ou ambos os olhos e levar à perda parcial ou completa da visão. Para evitar a catarata relacionada ao trabalho, é importante usar proteção ocular em qualquer circunstância que ofereça risco aos olhos e, para quem trabalha exposto ao calor intenso, procurar fazer várias pequenas pausas para repouso e recuperação da temperatura normal na região ocular.

SURDEZ

O trabalho pode danificar a audição quando acontece em meio à poluição sonora. O profissional passa a correr riscos quando exposto a ruídos superiores a 85 decibeis por mais de 6 horas ao dia – logo, os mais afetados são os profissionais do ramo da construção civil. Aqueles que trabalham nestas condições têm grandes chances de desenvolver PAIR (Perda Auditiva Induzida por Ruído), quadro caracterizado pelo desgaste de células e nervos do ouvido graças à exposição a sons muito altos, provocando surdez parcial ou completa. Se seu ambiente de trabalho te oferece este risco, é bom ficar atento: grande parte dos casos de PAIR só são diagnosticados quando mais de 50% da audição já está comprometida – estágio onde percebe-se dificuldade para ouvir a voz humana. Para manter a saúde auditiva em dia, é imprescindível fazer uso de protetores auriculares durante toda a jornada de trabalho.

DOENÇAS PSICOSSOCIAIS

Estas doenças podem estar relacionadas à qualquer ramo profissional – basta que o ambiente de trabalho seja caótico, a carga horária seja abusiva, as relações interpessoais sejam problemáticas ou que ocorra excessiva pressão por parte dos funcionários superiores na hierarquia da empresa. Qualquer uma destas prejudiciais condições de trabalho é suficiente para desencadear estresse crônico no indivíduo que, além de sofrer com mal estar generalizado (envolvendo perda de apetite, dores musculares e na cabeça, distúrbios gastrointestinais), estará altamente suscetível ao desenvolvimento de depressão e de transtornos de ansiedade. Para evitar que o trabalho se torne uma experiência traumática, tenha um relacionado aberto com seus chefes e companheiros de trabalho, para que seja possível dialogar sobre condições de trabalho saudáveis para todos.

INTOXICAÇÃO QUÍMICA

Ameaça direcionada aos profissionais que mantêm exposição constante a produtos químicos – sejam agricultores, operadores de indústrias químicas, agentes de dedetização, prestadores de serviço de pintura e impermeabilização, entre tantos outros. A inalação ou contato direto com agentes químicos agressivos pode causar danos tanto aos órgãos expostos (pele, olhos, boca) como aos internos, levando ao quadro de intoxicação química. Quando a intoxicação atinge um grau muito elevado, o indivíduo está sujeito a asfixia por falta de oxigenação. Para evitar tamanha intoxicação, o ideal é usar máscaras em tempo integral, e roupas protetoras (ao menos, luvas e botas de borracha) sempre que possível.

REUMATISMO

Aqui, o risco é maior para aqueles profissionais que trabalham com carregamento de peso: equipe da construção civil, gerenciadores de estoque, instrutores de academia, professores de séries iniciais ou cuidadores de idosos estão bastante vulneráveis ao reumatismo. Esta doença configura comprometimento das cartilagens e articulações (principalmente dos braços e pernas) e causa muita dor, além de limitar a movimentação dos músculos e tendões e poder levar a deformações estéticas. Para passar longe dos reumatismos, o ideal é adequar as condições de trabalho para que o peso depositado nos braços e pernas seja o mínimo possível (ou que os grandes pesos ocorram poucas vezes ao dia).

DERMATITE

Mais um problema direcionado aos profissionais do ramo dos produtos químicos, mas neste caso também estão inclusos cabeleireiros, enfermeiros, equipes de limpeza de piscina e até professores (que ainda fazem uso de giz de quadro): as dermatites de contato são reações inflamatórias ou alérgicas decorrentes do contato direto da epiderme com substâncias desconhecidas, que desencadeiam tal reação. Os sintomas envolvem surgimento de bolhas na superfície da pele, que podem causar dor, coceira, inchaço, vermelhidão e descamações. Para evitar as dermatites, é necessário proteger a pele sempre que for realizar o manuseio de produtos com potencial alergênico – luvas são indispensáveis.

5 dicas para evitar acidentes no trabalho

De acordo com a lei, configura acidente de trabalho todo tipo de lesão física ou comprometimento funcional ocorrido durante o desempenho das funções profissionais dentro de uma empresa – podendo levar a óbito ou a perda (permanente ou temporária) das condições básicas para exercer o trabalho.

Mesmo com o crescente debate sobre segurança, os acidentes de trabalhos ainda comprometem a integridade física de milhões de brasileiros anualmente. Para reduzir esta alarmante estatística, a única medida eficaz é investir na prevenção.

Para você, empresário, que não quer expor a saúde de seus funcionários a sérios riscos e procura poupar seu negócio das complicações referentes a indenizações e afastamentos prolongados, confira as dicas que a Agemed preparou para te ajudar a promover a segurança dentro de sua empresa:

TREINAMENTO

Investir em treinamento é essencial quando o objetivo é minimizar acidentes de trabalho. Um profissional que está familiarizado com os processos, maquinários e ferramentas envolvidos em seu trabalho desempenha suas funções de forma segura, sem oferecer grandes riscos a si mesmo ou aos profissionais com quem divide as funções. Além de esclarecer questões sobre o desempenho técnico da profissão, é necessário que o treinamento englobe outras questões que circundam o tema da segurança no ambiente de trabalho – é preciso falar sobre a importância de respeitar as áreas de acesso restrito, de não obstruir locais de circulação, de não dispersar a atenção durante o desempenho de atividades potencialmente perigosas, de não se envolver com atividades para as quais não está qualificado, entre outros.

EPIs e EPCs

Equipamentos de segurança são essenciais no dia a dia de uma empresa que se preocupa com a proteção de seus colaboradores. Existem duas categorias de equipamentos de segurança:
EPIs: Equipamentos de Proteção Individual, que envolvem capacetes, luvas, calçados e macacão reforçados, óculos, protetores auriculares, cinturões, etc. São os itens de uso pessoal do funcionário, que são escolhidos de acordo com os riscos oferecidos por cada cargo e devem ser parte integrante do uniforme de trabalho usado diariamente;
EPCs: Equipamentos de Proteção Coletiva, que compõem um sistema de proteção ao grupo de pessoas envolvidas com a empresa, sejam colaboradores, administradores ou terceiros. Entre eles, estão os corrimãos das escadas, extintores, o uso de placas/cones/outros sinalizadores de segurança, proteção para partes móveis do maquinário, entre outros.
Os equipamentos de segurança devem ser garantidos pela empresa. Além de fornecê-los, a empresa também deve monitorar o seu uso, fazendo acompanhamentos semanais ou mensais para averiguar se os funcionários estão utilizando-os da maneira correta – equipamentos utilizados de forma equivocada não afastam os acidentes de trabalho, e cabe à instituição dar as instruções.

FERRAMENTAS

Ferramentas enferrujadas, quebradas ou em mau estado de conservação são um prato cheio para causar acidentes de trabalho – pois abrem margem para que os funcionários improvisem um conserto que melhore momentaneamente as condições de trabalho, colocando a saúde em situação de risco. É necessário que a empresa faça, a cada mês ou a cada trimestre, uma inspeção das ferramentas que estão fornecendo aos seus colaboradores para que desempenhem o trabalho. Nesta vistoria de rotina, é preciso identificar quais instrumentos estão em boas condições, quais precisam de manutenção e quais devem ser substituídos por novas amostras. O mesmo vale para os EPIs e EPCs: de nada adiantam equipamentos de segurança quebrados ou danificados – estes também precisam de reparos e substituições para que sigam oferecendo proteção integral.

CIPA

Os administradores de uma empresa devem se preocupar com a instalação de uma Comissão Interna de Prevenção de Acidentes (CIPA) no ambiente de trabalho. Esta Comissão é formada por um grupo de colaboradores da própria instituição que, inseridos no cotidiano de trabalho e nas funções desempenhadas pela empresa, conseguem traçar com maior precisão um mapa dos riscos aos quais os funcionários são submetidos durante o expediente – e, assim, implementar ações preventivas de maior efetividade. O CIPA é o órgão da empresa responsável por inspecionar ferramentas, comunicar à diretoria quando manutenções são necessárias, passar orientações sobre EPIs e EPCs, transmitir informações sobre o plano de segurança construído pela empresa e sobre as medidas a serem tomadas em caso de acidente. A Comissão existe para garantir melhores condições de saúde e trabalho para toda a equipe.

PRIMEIROS SOCORROS

Investir na distribuição de kits de primeiros socorros por todos os setores da empresa ou na contratação de uma equipe médica para permanecer no local diariamente não faz com que os acidentes não aconteçam, mas evita que evoluam para quadros mais graves, onde o funcionário pode ir a óbito ou precisar de afastamento prolongado para recuperação. Promove a segurança da equipe e melhora as condições de trabalho para todos os profissionais envolvidos com a organização.

Importância do equilíbrio emocional no ambiente de trabalho

Importância do equilíbrio emocional no ambiente de trabalho

Os tempos modernos exigem muito de nossa saúde psicológica. Longas jornadas de trabalho e de estudo propiciam constante exposição a tensões e problemas, que demandam soluções rápidas e eficientes num ritmo tão acelerado que leva a mente à exaustão. E quando a saúde mental não vai bem, os reflexos logo se estendem à saúde física – e, em pouco tempo, há comprometimento integral da disposição e da qualidade de vida.
A exaustão mental costuma estar vinculada ao desequilíbrio emocional, que vem acompanhado de sentimentos negativos como frustração, desânimo, sensação de incompetência e falta de confiança em si mesmo. O indivíduo sente-se cercado por tais sentimentos e perde a motivação para seguir em frente, gerando problemas em todas as esferas da sua vida.

Problemas de ordem psicológica podem ser graves, e devem ser tratados com a mesma seriedade que se dispensa às enfermidades do corpo. Ao notar os primeiros sinais de desequilíbrio emocional, esqueça dos preconceitos relacionados aos psicólogos e psiquiatras e procure ajuda profissional – quanto mais rápido o acompanhamento começar, menores serão os impactos sentidos na vida social e pessoal.
Aqui, listamos alguns aspectos que ressaltam a importância do equilíbrio emocional no ambiente de trabalho, e que lhe ajudarão a conquistar uma carreira bem-sucedida:

EXECUÇÃO DE PROJETOS
Colaboradores desequilibrados emocionalmente tendem a sentir-se inseguros para assumir novas responsabilidades e a não confiar na qualidade do trabalho que desempenham: combinação perfeita para comprometer o rendimento e aumentar ainda mais a desmotivação. Empresários desequilibrados emocionalmente são igualmente prejudicados pela insegurança e falta de motivação, enfraquecendo – ou até anulando – as ambições de crescimento e desenvolvimento da empresa. Logo, tanto o contratante quanto o contratado precisam estar com a saúde psicológica em dia para que resultados satisfatórios sejam conquistados.

RELACIONAMENTO COM A EQUIPE
Uma equipe onde as pessoas conseguem reagir de maneira positiva aos momentos de pressão, solucionar tensões internas através de diálogos e distinguir as discussões profissionais das de âmbito pessoal cria condições para a construção de um trabalho integrado e completo, onde todos os setores da empresa trabalham com harmonia. Entretanto, este relacionamento saudável entre a equipe depende da estabilidade emocional de seus membros. O mesmo vale para o chefe: líderes que conseguem coordenar uma equipe de forma não autoritária e impositiva constroem um clima muito mais cordial nas relações profissionais – a instabilidade emocional é o pivô capaz de desequilibrar este relacionamento.

DESTAQUE PROFISSIONAL
No mercado competitivo de hoje, qualificação técnica e experiência no ramo deixaram de ser os fatores preponderantes numa contratação: equilíbrio emocional e as habilidades comportamentais que ele desencadeia são os quesitos mais estimados pelo mercado, que hoje abriga equipes cada vez menores. Para ser o selecionado entre os concorrentes ou para despertar reconhecimento de seus superiores, é necessário ser resiliente, calmo, focado e de fácil relacionamento com a equipe. A saúde emocional também dá destaque aos empresários: líderes que possuem equilíbrio psicológico para gerir funcionários, projetos e clientes constroem, assim, uma empresa bem vista no mercado, que atrairá melhores funcionários e um maior número de consumidores.

REALIZAÇÃO PESSOAL
Um profissional que está equilibrado mentalmente consegue desempenhar suas funções com clareza e dedicação. Assim, conquista melhores resultados e sente-se motivado a ir além, a assumir novos projetos e desenvolver soluções eficazes. Um profissional que está bem com seu psicológico é capaz de sentir satisfação com o que faz e de ter orgulho de si mesmo. O mesmo acontece com o chefe que lidera a corporação de maneira equilibrada: este percebe o resultado benéfico de seu trabalho e realiza-se como empresário.

Câncer de próstata – causas, sintomas e tratamentos

Câncer de próstata – causas, sintomas e tratamentos

O câncer de próstata é o sexto tipo de câncer mais comum ao redor do mundo – no panorama global, é o câncer mais incidente entre a população masculina, e representa cerca de 10% de todos os diagnósticos de câncer. Em território brasileiro, este é o segundo tipo de câncer mais relatado entre os homens, ficando atrás somente do câncer de pele não melanoma. A estimativa é de que, em 2016, cerca de 61 milhões de brasileiros recebam o diagnóstico. O câncer de próstata é seis vezes mais incidente em países desenvolvidos do que em países em desenvolvimento – é considerado um câncer de terceira idade, uma vez que três quartos dos pacientes são diagnosticados acima dos 65 anos.


O QUE É
Trata-se da proliferação anormal de células da próstata – pequena glândula específica do sexo masculino, localizada no baixo abdômen, abaixo da bexiga e à frente do reto. É o órgão responsável pela produção do líquido prostático, que nutre e protege os espermatozoides contidos no sêmen (líquido expelido no ato sexual para que haja fecundação).
A maioria dos casos de câncer de próstata se desenvolve a partir das células da própria glândula, responsáveis pela produção do líquido prostático. Em alguns casos, os tumores de próstata crescem e se espalham rapidamente para outros órgãos, oferecendo grande risco de morte ao homem afetado. Entretanto, em grande parte dos quadros o desenvolvimento do câncer se dá lentamente – de modo a ser diagnosticado somente na autópsia de homens que foram a óbito por outras causas.


CAUSAS
A medicina ainda não conseguiu confirmar as causas do câncer de próstata com exatidão. Em geral, sabe-se que mutações no DNA das células são capazes de provocar desenvolvimento desordenado nas células normais da próstata, dando origem ao câncer. Tais alterações no DNA celular podem ser tanto hereditárias, quanto adquiridas ao longo da vida.
Além dos fatores genéticos, existem alguns fatores de risco (de ordem biológica ou comportamental) capazes de criar um ambiente propício para o desenvolvimento de câncer de próstata em um organismo. Confira os principais fatores de risco abaixo.


FATORES DE RISCO

Não controláveis:
- Idade: superior aos 50 anos;
- Histórico familiar: parente de primeiro grau diagnosticado com câncer de próstata duplica as chances de desenvolvimento;
- Raça: homens negros são mais propensos ao desenvolvimento.

Controláveis:
- Obesidade;
- Dieta: grande consumo de cálcio pode propiciar o desenvolvimento do câncer;
- Tabagismo;
- Histórico de prostatite (inflamação na próstata);
- Vasectomia realizada antes dos 35 anos;
- DSTs: estudos indicam que clamídia ou gonorreia podem propiciar o desenvolvimento do câncer.


SINTOMAS
Em geral, os estágios iniciais do câncer de próstata não manifestam sintomas – por isso, tamanha importância dos exames regulares para diagnóstico precoce. Os sintomas relatados nos estágios mais avançados envolvem:

- Vontade frequente de urinar;
- Dificuldade/dor/ardência para urinar;
- Fluxo da urina fraco ou interrompido;
- Sangue no líquido seminal;
- Impotência;
- Perda do controle da bexiga ou do intestino;
- Dormência e fraqueza nas pernas e pés.


TRATAMENTOS
Os tratamentos para câncer são bastante específicos para cada paciente – precisam levar em conta quesitos como idade e condições prévias de saúde do paciente, o estágio do câncer quando diagnosticado, a eficiência de cada tratamento para o quadro em questão, a disposição do paciente para lidar com determinados efeitos colaterais, entre outros. Determinadas tais circunstâncias, define-se o tratamento, que pode envolver:

- Quimioterapia;
- Radioterapia;
- Hormonioterapia;
- Cirurgias (para casos onde o câncer está localizado).
Em geral, todo tratamento abrange uma equipe médica interdisciplinar, para que seja feito acompanhamento de todas as áreas da saúde do paciente. Oncologistas, cirurgiões, urologistas, enfermeiros, radioterapeutas, nutricionistas, psicólogos são alguns dos profissionais mais presentes no tratamento de câncer de próstata.


PREVENÇÃO
Para prevenir-se contra o câncer de próstata, é imprescindível que todos os homens acima dos 45 anos façam, no mínimo uma vez ao ano, o exame preventivo de toque (homens com histórico familiar de câncer devem procurar o urologista a partir dos 40). Um grande tabu circunda este exame, muitos homens ainda pensam que trata-se de um método que “compromete a masculinidade” e preferem negligenciar o exame. Já é tempo de quebrar com o preconceito e entender que este exame é capaz de salvar vidas, pois promove o diagnóstico precoce e aumenta as chances de cura em grandes proporções.

Além dos exames de rotina, existem alguns hábitos a serem incorporados no estilo de vida dos homens que se preocupam com a prevenção do câncer de próstata:

- Consumir muito tomate;
- Criar dieta rica em legumes, verduras, cereais integrais, grãos e pouca gordura;
- Não fumar;
- Beber moderadamente;
- Manter-se no peso ideal;
- Praticar esportes diariamente, por 30 minutos.

Conheça os principais tipos de doenças no sangue

Conheça os principais tipos de doenças no sangue

O sangue corre por nossos vasos sanguíneos e circula por todo o nosso corpo, na missão de levar oxigênio e nutrientes para cada um dos tecidos que compõem o organismo. Também transporta hormônios e células de defesa, para assegurar que as funções corporais serão desempenhadas normalmente. Sua composição conta com três agentes principais: as hemácias, também conhecidas como glóbulos vermelhos, encarregadas de levar o oxigênio dos pulmões para os tecidos/o gás carbônico dos tecidos para os pulmões; os leucócitos, também conhecidos como glóbulos brancos, são as células de defesa que compõem o sistema imunológico; e, por fim, as plaquetas, responsáveis pelos processos de coagulação sanguínea.


Sejam hereditárias ou adquiridas, as doenças que acometem o sangue podem estar relacionadas com qualquer um destes três componentes sanguíneos – em todos os casos, são capazes de oferecer grande risco ao paciente, pois cada tipo de célula sanguínea desempenha uma função de extrema importância para a saúde do organismo. Se há algo de errado com o seu sangue, é preciso descobrir e tratar a patologia o mais rápido possível, para fugir das complicações severas. O ramo da medicina especializado no estudo do sangue chama-se Hematologia.


A fim de promover o diagnóstico precoce, a Agemed preparou uma lista com as doenças no sangue mais comuns e seus respectivos sintomas, para deixar todo mundo bem informado:


Anemia Falciforme
É a doença hereditária mais recorrente em todo o mundo (ambos os pais precisam ser portadores para que o filho receba o gene). Provoca deformação das hemácias (glóbulos vermelhos) que, em condições saudáveis, possuem formato bastante maleável. No sangue destes pacientes, as hemácias assumem formato de foice e ficam enrijecidas, dificultando a passagem adequada pelos vasos sanguíneos. Com a passagem dificultada, aumenta a propensão ao entupimento dos vasos, o que pode levar à necrose – estado de morte de tecidos ou órgãos, pois impede-se que o oxigênio necessário chegue a toda extensão corporal. Geralmente é diagnosticada logo no primeiro ano de vida da criança e, quando provoca sintomas, estes incluem crises de dor, inchaço nas mãos e pés, infecções frequentes e icterícia (coloração amarelada na pele e nos olhos).


Hemofilia
Também hereditária, a hemofilia é o transtorno que compromete o processo de coagulação do sangue, causando dificuldade para estancar hemorragias diante do rompimento de vasos sanguíneos. Os hemofílicos não possuem (ou possuem em quantidade insuficiente) as proteínas responsáveis pelo crescimento e desenvolvimento dos tecidos do corpo, e estão propensos a perda de grande volume sanguíneo após traumas ou mesmo sem ferimentos aparentes. Existem 13 tipos diferentes de fatores de coagulação, que dão origem a diferentes classes de hemofilia – entretanto, os sangramentos costumam diminuir na fase adulta em todos os casos. Os sintomas incluem sangramento nasal, fluxo menstrual mais intenso que o normal, presença de sangue na urina e nas fezes, hematomas grandes e profundos, dor e inchaço nas articulações e hemorragias internas.


Talassemia
Este é mais um tipo de deformação nos glóbulos vermelhos. Não é contagiosa, e sim passada dos pais para os filhos, muito comum entre os povos do Mediterrâneo. Os talassêmicos possuem glóbulos vermelhos muito menores do que o normal – o que faz com que concentrem pequena quantidade de hemoglobina: proteína encontrada nas hemácias responsável pelo transporte de oxigênio para todos os tecidos do corpo. Esta deficiência de hemoglobina provoca diversos problemas funcionais no organismo – em grande parte dos casos, provoca anemia, sendo conhecida como “anemia do Mediterrâneo”. Os sintomas provocados pela talassemia envolvem déficit de crescimento, deformidades ósseas faciais, palidez, urina escura, inchaço abdominal, febres e diarreias frequentes.


Leucemia
Popularmente conhecida como “câncer do sangue”, a leucemia é uma patologia maligna que afeta a medula óssea, responsável pela produção das células sanguíneas. Provoca a multiplicação desordenada e abundante dos leucócitos (glóbulos brancos), causando os sinais e sintomas da doença. A leucemia é desencadeada por alterações genéticas adquiridas (não hereditárias) – podem ser decorrentes de exposição à radiação ou produtos químicos -, que estimulam a produção exagerada de uma mesma célula e originam o câncer. Pode ser classificada como crônica – quando as células se reproduzem num ritmo mais lento – ou aguda – quando a divisão celular é veloz, afetando células jovens e causando rápida progressão do quadro. A leucemia aguda é o tipo de câncer mais comum na infância: a cada 100 casos de câncer entre crianças, 30 são de leucemia aguda. Os sintomas envolvem palidez, sonolência, emagrecimento, aparecimento de manchas roxas ou pontos vermelhos subcutâneos, inchaço dos gânglios linfáticos, dificuldade para caminhar, dores de cabeça e vômitos. Além dos sintomas, a suspeita de leucemia se dá diante de alterações no hemograma (exame que deve ser realizado rotineiramente a cada ano).

Conheça os benefícios da cerveja para a sua saúde

Conheça os benefícios da cerveja para a sua saúde

Difícil encontrar quem não goste de uma boa cervejinha gelada no fim do dia. Especialmente no verão, a cerveja é a grande companheira do brasileiro. Na praia, na beira da piscina, nas festas de fim de ano – ela sempre está lá.

Mesmo repleta de admiradores, a cerveja não costuma ter uma boa fama no meio da saúde. Diferentemente do vinho, recomendado pelos especialistas por seus inúmeros benefícios, a cerveja dificilmente é reconhecida pelo efeito de suas propriedades. Mas a verdade é que, se consumida com moderação (sem ultrapassar 360ml/dia), a cerveja pode ser uma verdade amiga da saúde e do corpo!

Para desmistificar a má fama da bebida alcoólica mais consumida ao redor do mundo, conheça agora os benefícios que a cerveja pode oferecer para a saúde quando consumida com responsabilidade:

CORAÇÃO
Quem diria que uma cervejinha poderia cuidar da saúde do coração? É isso mesmo: mais de 100 estudos já confirmaram que a cerveja, se administrada com moderação (máximo 2 copos ao dia), ajuda a aumentar os níveis do HDL, o “colesterol bom”. A elevação dos níveis de HDL diminui a chance de entupimento das artérias e reduz significativamente o risco de ataques cardíacos.

DIABETES
Apreciar a cerveja sem exagerar na dose ajuda a manter o corpo longe dos problemas do diabetes. Estudos recentes comprovaram que o álcool (em quantidade moderada) aumenta a sensibilidade à insulina, servindo como prevenção contra o desenvolvimento da doença.

OSSOS
Quem bebe cerveja têm ossos mais fortes! Por conta dos elevados níveis de silício em sua composição, a cerveja está vinculada à saúde óssea – o silício é essencial para o crescimento e manutenção dos ossos e articulações, aumenta o depósito de cálcio nos tecidos ósseos e acelera o processo de cura de luxações e fraturas ósseas. Quem se delicia com até dois copos de cerveja por dia tende a apresentar uma densidade óssea maior.
A cerveja contém altos níveis de silício, que está vinculado à saúde dos ossos.

INSÔNIA
Talvez uma cervejinha no fim do dia ajude quem tem dificuldade para pegar no sono ou para manter um sono saudável ao longo da noite. Isso porque a cerveja possui dois compostos, a lactoflavina e o ácido nicotínico, que são usados em tratamentos para insônia por ajudarem as pessoas a dormirem bem. Sabe aquela moleza e aquela sonolência que aparecem depois de algumas cervejas? São estes dois agentes fazendo efeito.

CALMANTE
Quem sofre com ansiedade ou nervosismo excessivo também pode se beneficiar com a cerveja. Um de seus principais componentes, o lúpulo (responsável pelo gosto amargo característico da bebida), é também utilizado como composto medicinal para fins calmantes – alivia, ainda, efeitos como dor de cabeça ou falta de apetite relacionados ao estresse.

RINS
A saúde dos rins também pode ser promovida com a cerveja. Estudos desenvolvidos na Filadélfia mostraram que o consumo diário de uma garrafa de cerveja long neck reduz em 40% as chances de desenvolvimento de pedras nos rins. Não se sabe exatamente a explicação para este evento, mas a teoria mais aceita considera que os elevados teores de água na composição da cerveja estimulam a atividade renal, em conjunto com a ação do lúpulo, que evita a formação dos cálculos.



Além de todos os benefícios para a saúde, a cerveja ainda traz benefícios estéticos! Sua composição tem diversas vitaminas e antioxidantes que removem impurezas da pele e estimulam novo crescimento celular, acelerando o processo de renovação cutânea. Não é à toa que muitos spas europeus já fazem uso da cerveja em seus tratamentos de revigoração da pele.